케이블 푸쉬다운을 소개하겠습니다. 이 포스트를 전체적으로 읽어주시면 케이블 푸쉬다운을 알아두시는 데에 기여가 될 것입니다. 케이블 푸쉬다운의 정보가 필요하시다면 끝까지 읽어주세요. 아래의 문서에서 정보를 드리겠습니다. 케이블 푸쉬다운 케이블 푸쉬다운이란 삼두근을 키우는 무산소 운동 중 하나인데요. 트라이셉스 푸시다운, 케이블 프레스 다운이라고도 합니다. 보통 이두근 운동을 생각할 때 덤벨 컬을 떠올린다면, 케이블 푸쉬다운은 삼두근 운동을 대표하는 운동인데요. 이 운동의 이름을 풀 다운으로 아는 사람들이 있는데, 삼두근은 미는 힘을 내므로 푸쉬 다운이라고 부릅니다. 풀 다운은 랫 풀 다운에서 처럼 당기는 근육인 등과 이두근을 사용하는 운동에 적합한 이름입니다. 케이블 푸쉬다운 운동방법은 첫 번째 처음 시작..